다리 혈관이 튀어나왔다면 — 압박스타킹 고르는 법과 신는 시간
📌 세 줄 요약 ① 압박스타킹은 세기(mmHg) 가 맞아야 효과가 있습니다. ② 아침에 일어나자마자 신고 잘 때는 벗는 것이 기본입니다. ③ 혈관이 굵게 튀어나오거나 통증이 있으면 진료가 먼저 입니다. "엄마, 다리가 왜 이렇게 부었어요?" 명절에 어머니 다리를 보고 깜짝 놀란 적 있으신가요. 양말 자국이 깊게 패이고, 종아리에 거미줄 같은 실핏줄이 보이기 시작했다면 — 그건 단순한 노화가 아니에요. 시니어 하지정맥류의 초기 신호 일 가능성이 큽니다. 서울아산병원 자료에 따르면 하지정맥류는 고령, 여성, 출산 경험, 비만, 오래 서 있는 직업이 있는 사람에게 자주 발생 합니다. 50~70대 어머님·아버님 세대는 평생 가족을 위해 서서 일하셨던 분들이 많아서, 사실상 가장 위험군이에요. 더 걱정스러운 점은 방치하면 색소침착, 부종, 하지 궤양까지 발생할 수 있다 는 거예요. 70대 부모님이 "다리가 무거워서 잠이 안 와" 하시면 빨리 체크해드려야 합니다. 이 글에서는 시니어 하지정맥류 자가체크 5가지와 안전하게 사용할 수 있는 압박 스타킹 고르는 법, 그리고 당뇨가 있는 부모님께 특히 조심해야 할 점 까지 정리했습니다. 💡 이 글은 자녀 분이 읽으셔도 좋고, 부모님이 직접 읽으셔도 좋아요. 글씨를 크게 키워뒀고, 어려운 의학 용어는 풀어서 설명했습니다. 부모님께 그대로 보여드려도 이해하기 쉽습니다. 시니어 하지정맥류, 왜 50대부터 시작될까요? 50대 이후 다리가 부쩍 무거워지셨다면, 우리 다리 정맥 안의 '판막'이라는 작은 밸브 가 약해진 신호예요. 판막은 다리에서 심장으로 올라가는 혈액이 거꾸로 흐르지 않게 막아주는 일종의 문인데, 나이가 들수록 이 문이 헐거워집니다. ① 평생 누적된 정맥 압력 한양대학교병원 자료에 따르면, 비만한 사람은 순환 혈액량이 늘어나고 다리 압력이 증가해 정맥이 늘어나기 쉽습니다. 50~70년간 매일 서...